メラトニンサプリ 通販ランキング

 

睡眠に欠かせないホルモン「メラトニン」のサプリメントは、
通販で購入できます。
メラトニンサプリの種類は色々ありますが、
そのなかで特に人気のものを紹介します。

 

アリスト・ファーマ「メラトニン」

 

お薬の通販で最も人気が高いのが
アリスト・ファーマ社のメラトニンサプリメントです。
メラトニンは3mgと、ちょうどいい含有量で
はじめての人にも安心です。

 

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ナトロール「メラトニン」

 

メラトニンの効果を促すといわれるビタミンB6を
配合したサプリメントです。
5mgや10mgのタイプもありますが、
はじめての人にはおすすめできません。
(理由は後で解説します。)

 

ナウフーズ「メラトニン」

 

大手サプリメーカー・ナウフーズのメラトニンサプリ。
日本の通販では取り扱いが少ないのが難点です。

日本ではメラトニンのサプリは認められていません

 

ここで紹介したサプリのすべて海外メーカーのものです。
国内メーカーのメラトニンサプリはないの?
と疑問に思うかもしれません。

 

残念ながら、日本国内ではメラトニンサプリを製造・販売することは
禁止されています。
厚生労働省が安全性について
まだ検証する余地があると判断したためでしょう。

 

しかし、医療先進国アメリカでは普通に売られています。
あちらでは安全性に問題ないと判断されたので、
メラトニンサプリに対する規制はないのです。

3mg・5mg・10mgのどれがおすすめか?

 

メラトニンサプリには3mg・5mg・10mgの種類があります。

 

おすすめは3mgです。
5mgや10mgでは過剰摂取になる恐れがあります。

 

そもそもメラトニンは日本では認可されていません。
日本人とアメリカ人では体格が全然違いますし、
いきなり高含有量のメラトニンを摂るのは
ちょっと危険だと思います。

 

まずは3mgから試すのがおすすめです。

薬局では買えないの?

 

メラトニンは睡眠薬ではなくサプリメントです。
通常サプリメントであれば薬局でも購入できることがほとんどです。

 

しかし、さきほど言いましたように、
日本ではメラトニンは販売禁止とされているため、
ドラッグストア・薬局で購入できません。

 

メラトニンサプリを手に入れるには、
海外からの個人輸入という形のみになります。

 

個人輸入といっても、面倒な手続きは不要で
普通に通販で買えます。

楽天やAmazonで購入する場合の注意点

 

メラトニンサプリは楽天とAmazonでも取り扱いがあります。

 

しかし、楽天Amazonだからといって
100%安全なわけではないです。

 

メラトニンサプリではないですが、
私は以前Amazonで、ある人気商品が
普通に偽物として売られているのを発見しました。

 

メラトニンサプリについても同様に
偽物を売る業者がいないとは言い切れません。
特に流通ルートが海外であるため、
偽物が混じる可能性もあるんです。

 

偽物だと効果がないだけでなく
人体に危険をおよぼすので注意が必要です。

 

私としては、楽天やAmazonよりも
お薬専門のネットショップから購入するのがおすすめです。
「餅は餅屋」というように
サプリや薬を買うなら専門店から買うのが一番安心できます。

 

私がいつも利用しているベストケンコーなら
100%正規品保証があります。
偽物をつかむリスクはありません。

 

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